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春分到 农事忙——新华网——湖南

2019-05-23 18:07 来源:秦皇岛

  春分到 农事忙——新华网——湖南

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  扬子晚报记者注意到,在网友评论中,很多人关注这幅价值不菲的谷歌眼镜到底是个人购买,还是公费埋单。

  原标题:路上一声吼惹祸情侣被辅警打伤女事主是孕妇,被打掉5颗牙涉事辅警已被刑拘本报东莞讯(记者刘满元摄影报道)近日,在虎门博美布料市场开店的周某与女友吴某回家途经博美广场舞台路段时,周某大吼了一声,随后,遭正在广场执勤的张某宝等3名辅警持警棍殴打。对于帮程某女儿上军校的问题,孟沛成说,他是受他人所托,帮助程某的女儿上了几个月的军校,当年由于程某女儿的档案自身问题被军校清退,此后,程某就一直联系自己,要求一起合作做生意。

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记性很差怎么办? 6招教你提高你的记忆力

2019-05-23 14:17 家庭医生在线
陆川和秦岚的缘分从2009年的电影《!南京!》开始,据说当时秦岚零片酬加盟该影片,还因为档期的原因赔付另外一个剧组数十万的赔偿金,正是因为这部戏,让秦岚和陆川真正的走到了一起,随后有媒体拍到了两个人在车库中热吻的照片,最终这对导演和演员的恋情被正式曝光在公众面前,2013年,二人被曝分手。

每天都尝试让自己结交一位新的朋友,并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作,将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。

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  生活中有些人好像记性很好,几乎过目不忘,过去很久的事情还能记得一清二楚,讲的头头是道,而有的人的记性就比较差,做事情丢三落四,提笔忘字,而且刚刚想起的事情转眼又忘记做了,那么如果记性不好该怎么办呢?下面给大家介绍了一些改善记忆力的妙招,能在一周内起效,坚持练习,增强大脑的认知功能。

记忆记忆

  定位寻找家中的常用物品

  每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品,比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记,一想到某种物品就会联想到某个特定的位置,卸载大脑的过重负荷。

  花1分钟记住新的人名

  每天都尝试让自己结交一位新的朋友,并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作,将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。

  联想法

  如果你总是出现要做什么事,却又想不起来具体做什么的情况,请尝试使用联想法。比如,你需要购买鸡蛋和邮票,还要去洗衣店拿洗好的衣服,就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋,突然间鸡蛋破裂了,蛋液撒了衣服一身,就不得不去洗衣店了。想象越有创意,记忆信息就越为牢固。

  玩益智游戏

  研究表明,玩一些利用物理知识的智能手机游戏,比如“割绳子魔法”,就能提高注意力,避免在记东西时走神。而且,在任务切换的过程中,可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏,比如“星际争霸”,也能提高记忆力。

  锻炼回忆功能

  瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰,比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等,注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理,用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前,尝试去回忆这些细节,并翻开笔记对比。

  给自己出点难题

  比如,上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表,这些给自己找点小麻烦的活动,能增强认知功能,有助提高记忆力。

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